健康

人生者，健康，幸福，成功，知识，自由也。
我曾经很苦恼，像饕餮一样暴食，满脸青春...现在呢？
只比schwarzenegger还牛。没钱！！！
没关系，我们也可以健康的。
1.人体生理机能
参阅相关书籍，比如，生物，医药，卫生等
2.物质条件
住房：卫生间，卧室，厨房，书屋，客厅等
工具：手机，汽车，电脑，书籍等
日用品：食物，化妆品，香烟等
银行帐户：里边总有足够一年消费的金额
3.生活习惯
饮食：合理调节营养，均匀享用
睡眠：困倦即息，畅游梦境
仪表：清洁，整齐，舒爽安逸
运动：锻炼时一气呵成，汗流方休
心理：喜怒哀乐归于平静

1.生理
2.物质条件
3.生活习惯
4.心理
喜悦：享受，性爱，周朝
愤怒：竞争，运动，乔丹
悲哀：忏悔，卢梭
欢乐：幽默，艺术，梵高
兴奋：思考，辩论，马克思
烦恼：不自杀，抽烟，睡觉，旅游，歌德
忧虑：拜访朋友，心理医生，弗洛伊德
安静：心态平和，坐禅，无为，老子，慧能，甘地
自信：做事业，孔子，墨子，推销员
5.工作
平衡收支

１９４８年世界卫生组织将健康定义为：不仅是没有疾病或虚弱,而且是身体的,心理的和社会适应各方面的良好状态。
　　健康包括主观和客观两方面。一个人感觉良好。处于一种有活力、积极的状态。健康的人通常热爱生活，情绪稳定、自我感觉良好，但同时，这种感觉也不断地变化着，有时清晨醒来感到比平时精神愉快。人在一天中甚至在每小时感觉都会有变化的，这种感觉是人在主观上对健康的指示剂。
　　健康也有客观的一面。如一个人的功能是否失衡，自理能力的程度都是身体状况的客观表现

１９４８年世界卫生组织将健康定义为：不仅是没有疾病或虚弱,而且是身体的,心理的和社会适应各方面的良好状态。
　　健康包括主观和客观两方面。一个人感觉良好。处于一种有活力、积极的状态。健康的人通常热爱生活，情绪稳定、自我感觉良好，但同时，这种感觉也不断地变化着，有时清晨醒来感到比平时精神愉快。人在一天中甚至在每小时感觉都会有变化的，这种感觉是人在主观上对健康的指示剂。
　　健康也有客观的一面。如一个人的功能是否失衡，自理能力的程度都是身体状况的客观表现